关于我和幸福的关系：
有个营养师告诉我，当一个人脾气不好，其实真正原因是因为他营养不良
之所以营养不良，是因为他偏食
之所以偏食，是因为他”脾胃”不好，舌头的味觉感受力弱
为了吃得香，所以口味越来越重，所以越来越多人喜欢吃重庆火锅，麻辣烫，水煮鱼......
然后，脾胃越湿重越上火
然后，味觉就会越来越糟糕，身体就会越来越糟糕
然后百病缠身
然后......

有救嘛？
有的
方法很简单
吃得清淡
当你把清淡的饮食坚持一段时间
你会发现，你的一切都开始变得清新，变得平静
你会慢慢开始懂得欣赏事物
懂得享受食物最有个性的味道
懂得静心观察自己内心的感受
懂得感恩生活小事带给你的快乐
懂得宽恕
懂得包容
懂得体会你跟幸福的关系
感恩上天赐给我们的一切
珍惜爱护这些恩典
幸福，其实一直在我们自己心里，手里，眼里。