宋元元生于1981年，2005年毕业于沈阳鲁迅美术学院摄影系。对摄影的研习培养了他对视觉以及图像的认知和驾驭的能力，并且能够使他以自觉的图像态度独立地面对世界。他毕业之后开始创作绘画作品，经过了几个类型的绘画图式和表现方法的演变，表现出了旺盛的创造力和娴熟的造型和用色技巧。他的近期作品多在日常生活的层面上关注人活动之后在空间中留下的混乱场面，例如正在装修的房间、会议室、客厅等等，并且往往用“画中画”的形式形成多个画面。很多作品一方面维系了一个日常的现实场景，另一方面又使被描绘的物体呈现出达达艺术中“现成品”的状态，展现了真实和荒谬在生活中结为一体的现实情境。宋元元的作品展现了年轻一代画家重视传统意义上的写实技巧，同时以当代的视觉体验和观念作用于日常与现实的艺术倾向。